אימון הורים ובני נוער עם ADHD

להפסיק להילחם — ולהתחיל לעבוד יחד
⚡ מותאם ל-ADHD 👥 להורים ולבני נוער 🎓 מאמנת אישית מוסמכת 📍 פנים אל פנים או בזום

"הוא מסוגל, הוא פשוט לא רוצה". "אם היא רק הייתה מתאמצת". "כמה פעמים צריך להגיד לך?" אם המשפטים האלה נשמעים אצלכם בבית — כנראה שיש שם ילד או נער עם ADHD, והרבה מאוד תסכול. משני הצדדים.

הנה האמת: ADHD הוא לא בעיה של רצון — הוא עניין של חיווט מוחי שעובד אחרת. כשמפסיקים לדרוש מהילד "פשוט להתרכז" ומתחילים לעבוד עם המוח שלו במקום נגדו — הכול משתנה. באימון אני משלבת את הידע ההתנהגותי שלי עם כלים מעולם האימון האישי, ועובדת גם עם ההורים וגם עם המתבגרים עצמם.

למי זה מתאים?

מה עובדים עליו באימון?

  1. להבין את הקשב מבפנים ההורים והנער לומדים איך ADHD באמת עובד — וזה לבד כבר מוריד המון אשמה ומריבות מיותרות.
  2. שגרות שמחזיקות מעמד בונים שגרת בוקר, שיעורים ושינה שמותאמת למוח ADHD — קצרה, ויזואלית ועם הצלחות מהירות.
  3. פונקציות ניהוליות תכנון זמן, ארגון, התחלת משימות וסיום שלהן — מפרקים כל מיומנות לצעדים קטנים ומתרגלים.
  4. תקשורת בלי שחיקה ההורים לומדים להחליף תזכורות אינסופיות במערכת שעובדת לבד — והקשר חוזר להיות קשר, לא ניהול.
  5. חוזקות, לא רק קשיים ל-ADHD יש גם צדדים מדהימים: יצירתיות, אנרגיה, חשיבה מחוץ לקופסה. לומדים למנף אותם.

חשוב לי להגיד: אימון אינו תחליף לאבחון או לטיפול רפואי, אלא משלים אותם. אני עובדת בשיתוף פעולה מלא עם הגורמים המקצועיים שמלווים את הילד — רופאים, פסיכולוגים ויועצות.

שאלות נפוצות

הנער שלי בכלל לא מוכן לשמוע על "טיפול". מה עושים?

קודם כול — זה מאוד נפוץ. לכן אפשר להתחיל רק עם ההורים: כשההורים משנים גישה, גם המתבגר מגיב אחרת. הרבה פעמים אחרי כמה שבועות הוא כבר מסוקרן מספיק כדי להצטרף.

באיזה גיל מתחילים?

עם הורים — בכל גיל. עבודה ישירה עם הילד/ה מתאימה בדרך כלל מכיתה ה' ומעלה, כשיש כבר בשלות לתהליך אימוני.

כמה מפגשים צריך?

תהליך אימון טיפוסי נמשך 8–12 מפגשים. כמו בכל העבודה שלי — קצר מועד, ממוקד מטרה ועם תוצאות מדידות.

מוכנים להפסיק להילחם על כל משימה?

שלחו הודעה ונקבע שיחת היכרות ללא עלות — גם אם אתם רק בודקים את הכיוון.